比赛时间：北京时间11月22日早08:00

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在对阵雷霆比赛中，姚明因脚伤下场，在昨天和小牛队的比赛中，他选择了战略性休息。据《休斯敦纪事报》报道，火箭队即将迎来自己的客场之旅，而姚明将不会继续缺席比赛，他将出现在明天和奇才队的比赛中。

姚明已经变得越来越成熟，在过去的几年时间里，他已经学会了很多，所以他非常坦然的接受了休息的决定。要是放在一年前，哪怕是缺阵一场比赛，姚明都会感到非常失望甚至是愤怒——“我很好”。那时他更担心的是会缺席比赛，而不是关注伤势很可能会影响整个赛季的比赛。

“如果这是2007年11月份，或许我会带伤上阵，”姚明说，“但现在呢？我38岁了，对不起，我28了。”

与其拖着病体坚持比赛，不如让自己好好的休息一下，姚明对此已经有了经验。在当地时间周三缺席和小牛队的比赛后，姚明很快从中得到了恢复。当地时间周四，火箭运动训练师琼斯就表示，姚明已经完全可以登场比赛了。

从现在的情形看来，和小牛队的比赛将是姚明缺席的唯一一场比赛，他将出现在和奇才队的客场较量中。“有的时候你必须去比较，是打满所有比赛还是冒险上场。”姚明说。不管是他个人还是火箭，这种风险都应该努力去降低。

对于姚明来说，如何避免伤病已经成为了一个重要的课题，而这也是火箭队过去三个赛季所迫切期待的。为此他已经逐渐减少了自己的赛前赛后的训练量，要知道，之前他可是一个训练场的狂人。尽管这并不是姚明的风格，但他必须坚持这样做，就跟周三休战一样，他需要保持更多的谨慎。

“这是我们需要学习的一部分， ”姚明说，“就如赛季初我所讲的那样，我需要让自己的身体得到充分的休息，但与此同时我也需要继续进行训练。我需要在这两者之间找到一个平衡点，这是我的一个新课题。比如说周三的这场休息，这也是我需要去学习的。这很难，更多的训练可以让我有更好的感觉，这会给我更多的自信，但现在，我只能有意识的去减少。”

火箭队方面则认为，姚明的训练已经足够让他继续保持场上的优势。“他是一个非常喜欢工作，而且会为比赛做好一切准备的人，这样让他变得更好，”训练师琼斯说，“但姚明在赛前赛后的训练场上花费了太多的时间，作为一个身高7尺6的大个，这样会让他过度劳累，他需要让自己的训练变得更高效。”

“他是一个努力的工作者，这就是姚明。他之前已经找到一个常规的训练习惯，他的赛前投篮训练让他成为一个不错的投手，他知道自己的价值所在，但当教练认为他的连续已经足够了，他就会知道该停止了。”琼斯补充道。

尽管姚明新赛季场均只有16.9分和9.5个篮板，但他依旧是火箭队的头号得分手和篮板手。除了和凯尔特人以及开拓者的比赛，姚明在六场比赛中66投38中，依旧具备很高的效率。

当有记者问他是否满意自己最近的表现时，姚明表示：“不，我本应该更好，我会变得更好的”。

跟姚明一样，火箭队也期待能在本场比赛状态强势复出。姚明则开玩笑道，自己新赛季改变了新赛季的目标。“对不起，我现在的目标是上场81场。”

对于姚明的回归，后卫阿尔斯通也很兴奋。“姚明上场将改变我们的比赛，”阿尔斯通说，“我们喜欢将球传给他，我们喜欢看到他和对方对抗，只有有了内外结合，我们才会打出最好的比赛。”

当然，我们都希望姚明能够用一场比赛的休息换来接下来70场比赛的爆发。

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